KECEWA | Cara Terbaik Berdamai Dengan Rasa Kecewa

Img Src: wallpaperflare.com

     Kekecewaan adalah hal yang tak terpisahkan dari perjalanan hidup manusia. Kekecewaan merupakan perasaan tidak senang karena seseorang atau sesuatu tidak sebaik yang diharapkan. Setiap orang pasti pernah mengalaminya, baik karena harapan yang tidak terwujud, hubungan yang tidak sesuai ekspektasi, maupun faktor dari diri sendiri. Ketika kita merasa tidak senang karena harapan dan ekspektasi kita tidak terpenuhi, kita mengalami perasaan sedih atau kecewa.

Rasa Sedih dan kecewa merupakan kondisi emosi yang pernah kita hadapi. Kesedihan juga bikin kamu tidak semangat  menjalani aktivitas. Untuk mengatasi hal tersebut beberapa orang memilih menyendiri ketika sedang bersedih. Mereka menepi sejenak dari keramaian orang-orang sekitar. Tentu saja ada alasan  mengapa seseorang melakukan hal tersebut. Sedikit cerita bentuk kekecewaan seseorang, keinginan menyendiri by natalia IG : @desinataliasianipar_

 

Src Ig : desinataliasianipar_

Jepang adalah negara yang cocok untuk orang seperti aku, suka menyendiri dan tidak suka dengan keramaian. Aku sibuk dengan AirPodku, sibuk dengan bukuku, sibuk dengan pulpenku. Empat musim kulalui setiap tahun nya sendiri. Dingin, panas, sejuk semuanya ku lalui dan kunikmati sendiri. Seperti hati yang terkadang dingin dengan keadaan.

Dulu aku suka dengan keramaian dan suka sharing dengan apa yang kurasakan kepada orang dan ke sosial media. Ketika kamu tulus membantu, memberikan energi, mengangap dia seperti diri sendiri tetapi justru dia lah yang membuat hati mu terluka sampai sekarang. Mungkin kelihatan nya hal itu bisa menjadi hal yang sederhana atau tidak terlalu important bagi orang yang hanya sekedar dalam berbagi dan memberi , tetapi tidak dengan hati yang tulus  “ jika kembali dibuka lembaran lama itu goresan itu sampai sekarang masih belum sembuh”.

Banyak diantara kita pasti akan merasakaan hal yang sama  dengan  desinataliasianipar_ ketika  kita dikecewakan oleh keadaan yang kita alami. Namun respon kita terhadap kekecewaan akan berpengaruh besar terhadap kualitas hidup yang kita jalani. Karena itu, sangat penting untuk belajar mengelola kekecewaan dengan cara yang tepat, sehingga kita dapat berdamai dengan perasaan tersebut dan melanjutkan hidup dengan semangat yang lebih Baik.
Berikut ini adalah hal yang dapat kita terapkan untuk menghadapi kekecewaan dan menemukan kedamaian.

• Sabar dan berlapang dada
• Memaafkan
• Berprasangka Baik.
• Berbaik Hati pada Diri Sendiri.
• Fokus pada Membuka Lembaran Baru.
• Belajar dari Pengalaman.
• Bersyukur.
• Menyadari bahwa Semua adalah Bagian dari Proses 

Seseorang yang menghadapi masalah hanya memikirkan bagaimana cara keluar dari masalah tersebut dan terkadang merasa bahwa hanya dirinya lah yang mendapatkan masalah yang begitu sulit untuk diatasi sehingga menimbulkan rasa kesedihan yang berkepanjangan. Mulai sekarang cobalah untuk melihat masalah yang terjadi dari sisi positifnya yakni melalui hikmah yang didapatkan dari masalah tersebut. Mensyukuri apa yang telah terjadi melalui hikmah yang didapatkan dapat membantu dalam mengatasi rasa sedih yang dialami. Semoga kita dapat dan selalu menarima kekecewaan yang kita hadapi saat ini.

 

Follow

Tiktok   : rwc_story

Intagram  : patar10_

Twitter   : patar10_

Fecaebook : patar